Smileゆり(柳さわ由理)の自信メソッド通信 バックナンバー
日時 | タイトル |
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2017/05/03(水) 07:00 | 愛され ほほ笑み体質メソッド 2号ストレスと楽しみ |
メール講座「愛され ほほ笑み体質メソッド」
2号 「ストレスと楽しみ」
身体こころ通訳カウンセリングの
柳澤由理です。
メール講座にご登録くださり、
ありがとうございました。
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よろしかったら
お友達にこのメール講座をご紹介ください。
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前号から 本メールが始まりました。
ステップメールの段階から「読んでいますよ」
と友人からメールを頂き、嬉しかったです。
前号では「寒流と暖流」に例えて
「冷え」は悪者ではない、という見方を
ご紹介しました。
「冷え」の場所には その人の経験してきた
困難や苦労をどのように耐えてきたか
どのように乗り越えてきたかという
軌跡の記録データがあるので
実は見よう見方によっては
非常にパワフルなのです。
それはいわば「ストレス」にどのように
対処して生きてこられたか、という
その方の人生が 垣間見えるのです。
例えば
ストレス・・・それはいやなこと!
と感じていらっしゃいませんか?
葛藤・・・できれば避けたいこと!
悲しみ・・・胸が張り裂ける!
感じたくない!
怒り・・・頭が沸騰して歯ぎしりする!
怒りはもうたくさんだ!
このように考える方が多いと思います。
でも 涙があれば笑いもある。
葛藤もあれば
その反面、理解しあえることの喜びがある。
困難があれば
それに立ち向かう勇気をふるって
結果的に あなたは強くなっていく。
怒りだけというのは ないのです。
喜びだけという人生も ありません。
シンプルに言えば、
甘いだけのお食事もない。
辛いだけのお食事もない。
色々な味わいがあるのが 生きるっていう
ことなのだ。
大人になれば それがわかるのです。
でも
もしあなたが ストレスだけの人生を
送ってきたというのなら、
ストレス以外の経験も もしかしたら
できる機会はあったのかもしれません。
見逃されてしまったのです。
それでは 今から ストレス以外の
経験をしていきましょう。
そして見逃してしまった、
ストレス以外の 楽しい味わいも
あなたの人生に ありましたよ。
忘れているだけです。
それは思い出していきます。
過去も未来も修復されていきます。
よかったらセッションを受けて
くださいね。
■sessionはこちらでお承りしています。
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(基本的に一日おきに週三回発行します)
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2号 「ストレスと楽しみ」
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「冷え」の場所には その人の経験してきた
困難や苦労をどのように耐えてきたか
どのように乗り越えてきたかという
軌跡の記録データがあるので
実は見よう見方によっては
非常にパワフルなのです。
それはいわば「ストレス」にどのように
対処して生きてこられたか、という
その方の人生が 垣間見えるのです。
例えば
ストレス・・・それはいやなこと!
と感じていらっしゃいませんか?
葛藤・・・できれば避けたいこと!
悲しみ・・・胸が張り裂ける!
感じたくない!
怒り・・・頭が沸騰して歯ぎしりする!
怒りはもうたくさんだ!
このように考える方が多いと思います。
でも 涙があれば笑いもある。
葛藤もあれば
その反面、理解しあえることの喜びがある。
困難があれば
それに立ち向かう勇気をふるって
結果的に あなたは強くなっていく。
怒りだけというのは ないのです。
喜びだけという人生も ありません。
シンプルに言えば、
甘いだけのお食事もない。
辛いだけのお食事もない。
色々な味わいがあるのが 生きるっていう
ことなのだ。
大人になれば それがわかるのです。
でも
もしあなたが ストレスだけの人生を
送ってきたというのなら、
ストレス以外の経験も もしかしたら
できる機会はあったのかもしれません。
見逃されてしまったのです。
それでは 今から ストレス以外の
経験をしていきましょう。
そして見逃してしまった、
ストレス以外の 楽しい味わいも
あなたの人生に ありましたよ。
忘れているだけです。
それは思い出していきます。
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