Smileゆり(柳さわ由理)の自信メソッド通信 バックナンバー
日時 | タイトル |
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2024/03/26(火) 20:00 | 柳さわ由理の自信メソッド通信 669号 焦った時に出る無意識の癖 |
柳さわ由理の自信メソッド通信
あなたの日常に幸福を与え、
心に自信をもつことができますよう
お手伝いします。
669号 焦った時に出る無意識の癖
*************
古事記シリーズの新しい動画ができました。
古事記16大国主神の妻たちhttps://youtu.be/68NbGjg4iNk
須佐之男命(スサノオ)の娘神と
駆け落ちした大穴牟遅神は
須佐之男命から認められ、
「大国主神」という神名を賜り
大きな国のあるじの神としての
役割を負って生きることとなりました。
*************
石川県能登半島を中心に
大きな地震と津波が発生しました。
震源地付近にお住まいの被災された方々に
心よりお見舞い申し上げます。
怪我をされた方が治ること、
壊れた家屋が直ること等
一日も早い復旧をお祈り致します。
*************
このメール講座を読んでよかったと
思う方は是非、お友達に
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こんにちは、○○ ○○さん。
お元氣でお過ごしでいらっしゃいますか?
フフフ
(美輪明宏さんのマネをしてみました。笑)
「自分の事はなかなか気づかない」
と言います。
「人のふり見て我がふり直せ」
と昔からよく言います。
ごく最近私は自分のことに
「あ!」と気づかさせられることが
ありました。
その事を今日はお話したいと思います。
最近主人が車を買いまして、先日納車がありました。
中古ですけど綺麗な軽自動車を買いました。
納車の為ディーラー(車の販売店)に行きました。
契約の最終手続きが済んでから
いよいよ新しい中古車(ややこしいですね)
新しい車に乗る、という時、
主人と車を撮影しようとしましたら、
ディーラーの担当者の方が
「よかったらぼくがお二人を撮影しますよ」
と言いました。
私はそのつもりなかったので
あまり良くない服装で
髪はぼさぼさ、化粧もしてない状態でした
ので
うろたえながら撮ってもらいました。
あとでその写真を見たら
うろたえ感がまざまざと映し出され
・からだが斜めになっている状態
・物凄く年寄りじみた猫背状態
で映っていました。
「うぅ、ひどい
私はこんなみすぼらしいのか」
と衝撃を受けました。
それで特に姿勢がゆがんでいるのが
気になりました。
写真に写っているような姿恰好を
真似して立ってみました。
その時
「焦り」の気持ちと
「りきんでいる」感覚が
伝わってきました。
余裕がなかったり
焦っていると
「りきむ」んですね。
この「りきみ」は
リュックに荷物を入れて
背負い出した時のりきみだな、と
気づきました。
私の場合、焦った時は
「無意識」に
「力んで」
何かを「背負い込んだ」ような
状態になるんだなぁ
ということを改めて自覚しました。
それが「私の無意識の癖」なんだと
気づかされました。
人によって
焦った時に出る「無意識の癖」は
違います。
「焦るから来る無意識の悪癖」は
いくつかの種類があります。
書いてみます。
・自分だけが出遅れてしまったかの
ような気がする
・自分が何か間違えてしまったような
気持ちがする
・無意識に犯した失敗を指摘されて
恥をかかされたような(被害妄想)
気持ちがする
・無闇に 腹が立ってくる
・負けたような感じがして
悔しくなってくる
などがあります。
話を戻して
「背負ってりきむ癖」というのは
私は実家で家事をしていた時に
身に着けたなぁと気づきました。
そしてそれは
「リュックで背負う」仕草に集約される
ようだと気づいたので
私は自分のカバンをリュックばかりでなく
ショルダーバッグやトートバッグなども
併用することにしようと決めました。
リュックを一切やめる、と決めるのは
極端に変化させようとしないで
併用する、ということで
さまざまなカバンをもち、
色々な持ち方を身体で体得することが
良いと感じました。
体験談やご感想などありましたら
yurikirakira358@gmail.com
どうぞお気軽にメールをくださいませ。
******************
「ワンポイント☆身体のケア」
今日はお休みさせていただきます。
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いかがでしたか?
どうぞyurikirakira358@gmail.comまで
感想メールをくださいますよう
お願い申し上げます。
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何かありましたら、メールをくださいませ。
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どうぞ宜しくお願い致します。
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