Smileゆり(柳さわ由理)の自信メソッド通信 バックナンバー
日時 | タイトル |
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2024/01/26(金) 20:00 | 柳さわ由理の自信メソッド通信 653号 年度末にやっておくと良いこと・寒さ疲労回復の方法 |
柳さわ由理の自信メソッド通信
あなたの日常に幸福を与え、
心に自信をもつことができますよう
お手伝いします。
653号 年度末にやっておくと良いこと
寒さ疲労回復の方法
*************
石川県能登半島を中心に
大きな地震と津波が発生しました。
震源地付近にお住まいの被災された方々に
心よりお見舞い申し上げます。
余震が早く収まり、山や海辺の道路などの
損害がこれ以上大きくならないこと、
生き埋めになった方が無事に救助されること、
怪我をされた方が治ること、
それから
ライフラインが絶たれている
処もたくさんあります。
一日も早い復旧をお祈り致します。
*************
古事記シリーズの新しい動画ができました。
古事記15 大国主神の駆け落ち
(須佐之男命と大穴牟遅神)
https://youtu.be/UPKoKLvzWu4
です。
「因幡の白兎」のお話で有名な
大国主さんは、そのお話の時はまだ
大国主さんではなかったのです。
スサノオという神様の娘さんと出会い
恋をして駆け落ちをします。
大国主さんはスサノオから認められて、
「大国主命(大国主神)」という名を
頂きます。
というくだりを動画にしています。
よかったらご覧ください。
今回、めっちゃ良い絵が描けたので
見て貰いたいです。
****************
このメール講座を読んでよかったと
思う方は是非、お友達に
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(基本的に週2回火曜と金曜の夜8時に発行します)
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こんにちは。
はやいもので1月もあとわずかです。
1月の下旬にもなるとそろそろ
「年度末」と「新年度」に向けて
色々な準備をしなければならない、
という人も多いと思います。
学生の方だと
「受験」が「新年度」からどこの学校で
学ぶか?という道筋を決めます。
わかりやすいですね。
社会人の方は
異動などがあるかもしれませんね。
いくつかの占いで「新年度の運勢」などを
調べておく、というのも一つの手ですが
それ以外に
すると良いことがあります。
職場のある地域の
「氏神さま」にお参りをする
もしくは
「お寺」にお参りをする
ということです。
仕事は喜んで働いていない、
いやいや働いている、
とか
職場の人間関係が良くない、
とか
不満がある人ほど
お参りはしておく方がいいです。
これ、
女性の方はご自身の職場だけでなく
ご主人のお勤めの職場のある地域の
氏神さまの神社にお参りすると良いです。
しょっちゅう行かなくてもいいです。
一回だけでも良いと思います。
何を祈るのかと言いますと
「感謝」です。
例えば
・そこで働かせて頂いている事のお礼
・お仕事ですからしんどい事もありながらも
やはり護って頂いている事のお礼
・共に働いている周囲の人々が良い状態で
働けることのお礼
・自分が事故なく良い状態で働けることのお礼
・その職場での勤務を通して、広く社会に対して
貢献ができる事のお礼
・・・・・・などなど
これを一回でもするのとしないのとは
やっぱり違います。
お参りされると
良い働きができるようになります。
お試しください。
ご感想などありましたら
yurikirakira358@gmail.comまで
どうぞお気軽にメールをくださいませ。
******************
「ワンポイント☆身体のケア」
寒さや疲労回復のための
自分に語りかける方法
寒くなってくると
各自のウィークポイントが
堪えます。
呼吸器官にこたえて咳が出る方や
腰や膝などの骨や筋に支障が出る方
頭や歯が痛くなる方
色々おられます。
今回おすすめしますのは
その「弱くなる場所」に向かって
話しかける、ということです。
どういう風に話しかけるかと言いますと
まず、話しかける場所の説明をします。
場所は二か所です。
第一段階は「症状が出る場所」
つぎに
第二段階は「脳」です。
例えば
呼吸器官にこたえて咳が出る方の場合
1、「咳」が出る時の喉もと辺り
2、「咳」が出て疲れるみぞおち辺り
1と2のどちらか
もしくは両方に手をあてて
言います。
「いつも疲労した時、症状を出して
疲労をうったえかけてくれて
お疲れ様です。」
しばらくねぎらった後、
第二段階に進みます。
1、眉間の真ん中から額の真ん中にかけて
手のひらを当ててください。
2、頭の後ろの「眉間のま後ろ」に手を
当ててください。
いわば、頭を前と後ろの両方から手で挟んで
持つような感じになります。
脳の真ん中に
「自分自身のアイデンティティ(自我)」
のような「自分らしさの元」のような
ものがある、と想像してみてください。
頭を前後からはさんで両手であてて
「○○ ○○さん、どうもありがとう」
と言います。
言うだけでなく
優しさや思いやりのような温かい気持ちになって
言ってみてください。
何か、変わるかもしれません。
ためしてみてください。
==================
今回のメールマガジンをお読みになって
いかがでしたか?
どうぞyurikirakira358@gmail.comまで
感想メールをくださいますよう
お願い申し上げます。
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心に自信をもつことができますよう
お手伝いしています。
何かありましたら、メールをくださいませ。
yurikirakira358@gmail.com
どうぞ宜しくお願い致します。
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もしくは
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つぎに
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