Smileゆり(柳さわ由理)の自信メソッド通信 バックナンバー
日時 | タイトル |
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2024/01/10(水) 20:00 | 柳さわ由理の自信メソッド通信648号 古い車を大事にする精神 足をにぎにぎするエクササイズ |
柳さわ由理の自信メソッド通信
あなたの日常に幸福を与え、
心に自信をもつことができますよう
お手伝いします。
648号 古い車を大事にする精神
足をにぎにぎするエクササイズ
*************
こんにちは。
昨日メールマガジンを発行する日だった
のですが、祝日だったため、うっかり
日を間違えました。
それで一日遅れで発行いたします。
(発行が遅れまして申し訳ありません)
*************
お正月元旦の午後に、石川県能登半島を中心に
大きな地震と津波が発生しました。
震源地付近にお住まいの被災された方々に
心よりお見舞い申し上げます。
余震が早く収まり、山や海辺の道路などの
損害がこれ以上大きくならないこと、
それから一日にも早い復旧をお祈り致します。
*************
○○ ○○さん、こんにちは。
人それぞれ悩みがあります。
悩みという程じゃなくても
なんとなく煮詰まっている感じがする
とか
それぞれにおありだと思います。
そういう時はまったく違う分野を
見てみると良いです。
仕事とは全然関係ない世界
ご自身の人間関係とは別の世界の
新情報などを見ると良いです。
私は昨年の夏秋頃から
自動車について色々な動画や
ブログを見ています。
今現在売られている最新版の車種だけでなく
少し前のバージョンについて調べてみたり
今ではまったく普通には売られていない、
クラシカルな車について書かれている記事を
読んだりしています。
(クラシックカーとまでは言わないけれど
小まめに手入れして動くかチェックして
愛用しなければならないような
昭和の時代の車など)
先日はまだ二十歳くらいの若い女性が
1970年代のトヨタクラウンに乗って
おられるという記事を読みました。
その女性はその車は手入れが必要で
ちょっと不調なところがあると
買ったディーラーの所に持って行き
直してもらう、のだそうです。
それを読んで私は
「え? それはなかなか手間がかかって
大変なことじゃないの?」
と思いました。
ところがその女性は
それが嫌にならない、のだそうです。
たとえ二か月車庫にいれて修理してもらう
ことになっても
愛車が「旧車」であるので
そういうのは当たり前なことだし、
こわれても乗っている時の楽しさを考えると
「故障してから直していくと愛着が増す」
(ここ、太字で書いてあるつもりで読んでください)
ということを話しておられるのです。
まだ二十代のうら若き女性が
修理しながら手入れしながら
愛車・旧車に乗っている!
というのが 大感動でした。
古くなっても修理しながら
大事にして活用する、乗って行く
と言う姿に
うちの主人いわく
・・・
日本には昔から古いものを大事に
手入れしながら何代も使って行く
という
「古き良きものを大事にする精神」
があったので、
日本のクルマ文化も
「愛車を大切に使い続ける文化」
というのがあるんだよ
・・・・
ということでした。
これってもしかして
人間の身体で言うと
「もうワシは年寄りやから、
しょっちゅう病院に行って
診察うけて、出された薬飲んで
休憩してまんねん。」
と言っているようなお年寄りの方と
言葉をかけ、話をしたりしてつきあっていく
ということなんだなぁ
と思いました。
昔ながらの日本では
当たり前の感覚です。
ですから奈良の法隆寺が今でも
残っていたりするのですね。
こういう話が
普段の仕事とはまるで別のジャンルで
読んでいくと 出てきます。
そこで心が癒されたり、自分の普段の過ごし方は
乱雑だったなぁと思い直したりするのです。
この内容が○○ ○○さんの心を
ほっこりさせたり、
煮詰まっていることの解決策につながる
ヒントになったら幸いです。
参考程度に受け取ってくださいませ。
これを読んでどう思われましたか?
ご感想などありましたら
yurikirakira358@gmail.comまで
どうぞお気軽にメールをくださいませ。
ちなみにこの旧車を大事にしている女性の
ことが書いてある記事のURLはこちら
https://gazoo.com/ilovecars/lifestyle/sns/24/01/06/s/
この旧車を大事にしている女性の記事を執筆された
車関連ジャーナリストの矢田部明子さんのインスタはこちら
https://www.instagram.com/akikoyatabmoter/
(最近矢田部明子さんにハマっています)
******************
「ワンポイント☆身体のケア」
お正月太りになっていませんか?
まず足を簡単に指圧しましょう。
【服装の注意】
(スカートではなくてパンツスタイルか
ロングスカートの恰好でなさった方が
良いかと思います。)
【部位の名前】
膝の真下から足首までの間の
表側は「すね」と言います。
裏側は「ふくらはぎ」と言います。
今回は「すねとふくらはぎ」を同時に
簡単指圧する方法をお伝えします。
【方法】
1椅子などに右膝を立てて座ります。
2右足の膝の下から足首までを
両手で挟みこむようにして持ちます。
両手の指先が足の真まんなかを軽く
指圧するような感じです。
詳しく説明します。
3膝の裏に両手の親指を入れます。
すねの中心線にあたる処に
両手の人差し指から小指までの4本指が
さわります。
4その状態で軽く両手で足をにぎるように
指圧します。
5その姿勢のまま
数センチずつ下に下がって行きます。
(何回か足をにぎりながら手を下に
動かしていきます)
6足首まできたら、今度を手を上に動かして
元の膝の裏まで軽く指圧しながら
戻って行きます。
これは気持ちが良いのですが
「たまにやる」くらいでいいです。
週に一回もしなくてもいいです。
二週間に一回くらいでいいです。
あまりすると
血管やリンパ管の弁をいためるので
たまーに、すると
足が生き返り、全身がハッとします。
==================
今回のメールマガジンをお読みになって
いかがでしたか?
どうぞyurikirakira358@gmail.comまで
感想メールをくださいますよう
お願い申し上げます。
**********************
あなたの日常に幸福を与え、
心に自信をもつことができますよう
お手伝いしています。
何かありましたら、メールをくださいませ。
yurikirakira358@gmail.com
どうぞ宜しくお願い致します。
************
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にお申込みください。
https://billion-ex.com/L41994/d1/26381
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よろしかったら
お友達にこのメール講座をご紹介ください。
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こんにちは。
昨日メールマガジンを発行する日だった
のですが、祝日だったため、うっかり
日を間違えました。
それで一日遅れで発行いたします。
(発行が遅れまして申し訳ありません)
*************
お正月元旦の午後に、石川県能登半島を中心に
大きな地震と津波が発生しました。
震源地付近にお住まいの被災された方々に
心よりお見舞い申し上げます。
余震が早く収まり、山や海辺の道路などの
損害がこれ以上大きくならないこと、
それから一日にも早い復旧をお祈り致します。
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○○ ○○さん、こんにちは。
人それぞれ悩みがあります。
悩みという程じゃなくても
なんとなく煮詰まっている感じがする
とか
それぞれにおありだと思います。
そういう時はまったく違う分野を
見てみると良いです。
仕事とは全然関係ない世界
ご自身の人間関係とは別の世界の
新情報などを見ると良いです。
私は昨年の夏秋頃から
自動車について色々な動画や
ブログを見ています。
今現在売られている最新版の車種だけでなく
少し前のバージョンについて調べてみたり
今ではまったく普通には売られていない、
クラシカルな車について書かれている記事を
読んだりしています。
(クラシックカーとまでは言わないけれど
小まめに手入れして動くかチェックして
愛用しなければならないような
昭和の時代の車など)
先日はまだ二十歳くらいの若い女性が
1970年代のトヨタクラウンに乗って
おられるという記事を読みました。
その女性はその車は手入れが必要で
ちょっと不調なところがあると
買ったディーラーの所に持って行き
直してもらう、のだそうです。
それを読んで私は
「え? それはなかなか手間がかかって
大変なことじゃないの?」
と思いました。
ところがその女性は
それが嫌にならない、のだそうです。
たとえ二か月車庫にいれて修理してもらう
ことになっても
愛車が「旧車」であるので
そういうのは当たり前なことだし、
こわれても乗っている時の楽しさを考えると
「故障してから直していくと愛着が増す」
(ここ、太字で書いてあるつもりで読んでください)
ということを話しておられるのです。
まだ二十代のうら若き女性が
修理しながら手入れしながら
愛車・旧車に乗っている!
というのが 大感動でした。
古くなっても修理しながら
大事にして活用する、乗って行く
と言う姿に
うちの主人いわく
・・・
日本には昔から古いものを大事に
手入れしながら何代も使って行く
という
「古き良きものを大事にする精神」
があったので、
日本のクルマ文化も
「愛車を大切に使い続ける文化」
というのがあるんだよ
・・・・
ということでした。
これってもしかして
人間の身体で言うと
「もうワシは年寄りやから、
しょっちゅう病院に行って
診察うけて、出された薬飲んで
休憩してまんねん。」
と言っているようなお年寄りの方と
言葉をかけ、話をしたりしてつきあっていく
ということなんだなぁ
と思いました。
昔ながらの日本では
当たり前の感覚です。
ですから奈良の法隆寺が今でも
残っていたりするのですね。
こういう話が
普段の仕事とはまるで別のジャンルで
読んでいくと 出てきます。
そこで心が癒されたり、自分の普段の過ごし方は
乱雑だったなぁと思い直したりするのです。
この内容が○○ ○○さんの心を
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まず足を簡単に指圧しましょう。
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(スカートではなくてパンツスタイルか
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良いかと思います。)
【部位の名前】
膝の真下から足首までの間の
表側は「すね」と言います。
裏側は「ふくらはぎ」と言います。
今回は「すねとふくらはぎ」を同時に
簡単指圧する方法をお伝えします。
【方法】
1椅子などに右膝を立てて座ります。
2右足の膝の下から足首までを
両手で挟みこむようにして持ちます。
両手の指先が足の真まんなかを軽く
指圧するような感じです。
詳しく説明します。
3膝の裏に両手の親指を入れます。
すねの中心線にあたる処に
両手の人差し指から小指までの4本指が
さわります。
4その状態で軽く両手で足をにぎるように
指圧します。
5その姿勢のまま
数センチずつ下に下がって行きます。
(何回か足をにぎりながら手を下に
動かしていきます)
6足首まできたら、今度を手を上に動かして
元の膝の裏まで軽く指圧しながら
戻って行きます。
これは気持ちが良いのですが
「たまにやる」くらいでいいです。
週に一回もしなくてもいいです。
二週間に一回くらいでいいです。
あまりすると
血管やリンパ管の弁をいためるので
たまーに、すると
足が生き返り、全身がハッとします。
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