Smileゆり(柳さわ由理)の自信メソッド通信 バックナンバー
日時 | タイトル |
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2023/09/05(火) 20:00 | Smileゆり(柳さわ由理)の自信メソッド通信 615号おちこみから抜ける方法と目のマッサージ |
Smileゆり(柳さわ由理)の自信メソッド通信
あなたの日常に幸福を与え、
心に自信をもつことができますよう
お手伝いします。
615号「おちこみからぬける方法」と目のマッサージ
************
☆○○ ○○さん、皆様
こんにちは
引越しの準備期間に入った時から
動画の作成をお休みしていました。
引越しをしてから一か月で
少しずつ作り、新作ができました。
古事記11
須賀の宮(須佐之男命の子孫)
https://youtu.be/M4j-P8kXEAI
須佐之男命が八岐大蛇のえじきに
されるという姫を助けて大蛇を退治し
姫と結婚し、子供(神)が生まれました。
その子が成長し、女神と結婚し
また子が生まれ…と、代々神々が生まれ
初期の日本の国土を支えてくださいました。
そして須佐之男命の子の6代目に
有名な 大国主神が誕生しました。
大国主神が国を一つにまとめていくのに
ふさわしいようにその6代の間に整えて
くださったのだと思うと ありがたいなぁ
と思います。
☆○○ ○○さん、
今回も文末に
「ワンポイント☆身体のケア」を
書いていますのでどうぞご覧ください。
☆彡☆彡☆彡
9月に入りましたね。
昼間は真夏の日差しでも日暮れから夜は
涼しさを感じるようになりました。
さて、皆さんは
お仕事や人間関係が「うまくいかない!」
とか「失敗した!」と感じた時、
ガチョーン(今やこれは死語になっているらしい)
となって、
頭が真っ白になったような感じがすることが
おありだと思います。
その時、あたふたしてしまうと思います。
そして「失敗した!」と思い
自分を責めたり、誰かを責めたりして
「どうしてこうなった」
「私はまたしでかしてしまった」
と思ってしまうことがおありだと思います。
そして落ち込みます。
その落ち込みのドツボは
「たこつぼ」と言うらしいです。
先日、友人に教えてもらいました。
伊勢神宮のほうに出かけた時、
伊勢地方の人が話しているのを聞いたそうです。
友人から聞いた話を再現してみます。
A:(しょんぼりと おちこんでる)
B:(Aを見て言う。)
A、あんた、
『たこつぼ』に入ったやろ」
A: え、『たこつぼ』って?
B: 『たこつぼ』って、つぼをしかけて
海に置いておいたら、そこにタコが入るんや。
A: ふんふん、そのタコの『たこつぼ』に
なんで私が入った、って言うのん?
B: あんた、落ち込んでたやん。
あかんで、『たこつぼ』にひっかかって
はまったらあかんで。
A: ???
B: はよ『たこつぼ』から抜けださんと、
たこつぼをひょいっとつまみ出したら
はまったタコはたこ焼きにして食われてしまうで。
A: たこ焼き?
B: そうや、『たこつぼ』にハマってたら
こいつ、はまっとる、って言うて
焼かれて喰われてしまうで。(笑)
A: うわ! こわ!(笑)
B: そうやで、笑えるやろ、
そやから、落ち込んだら『たこつぼ』に
はまって、小さくなって暗ぁーくなって
いたら、あかんで、
気づいたら早いとこ、脱出や!(笑)
A: はい、たこつぼ、脱出!(笑)
・・・・・といった塩梅です。
伊勢のほうに
暗くなって落ち込んでいるのを
たこつぼにハマると言う
言い方があるんだそうです。
どんぴしゃりでした。
・・・
それを聞いた日の夜、
主人と話していて、私は落ち込まなくても
いいような事を落ち込んでいました。
途中で「これって たこつぼ?」と気づきました。
抜け出してみました。
すると、
別にいちいち落ち込むような事でもないよなー
っていう感じがしました。
という訳で落ち込んできたら
「脱!たこつぼ」と思うと
抜け出せますよ、あなたも!
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡
「ワンポイント☆身体のケア」
今回は 顔です。
疲れた時、落ち込んだ時に
やってほしいことがあります。
気分を変えたり
思考を変えたり、
目の疲れを取りたい時にも
有効です。
両手の指先をくっつけて、
物をつまみとるような形にします。
それでまず目尻の外側を軽く両手の指先で
軽くつつきます。
軽く呼吸しながら
マッサージ始めま~す。
そこから目の下を通って、
目がしらあたりを通って、
眉がしらから眉を通って、
こめかみを通って眉尻にいき、
そこから、はじめの目尻まで
軽くつつきながら目の周りを
ぐるりと一周します。
これを丁寧に
一周か二周してみてください。
どうですか?
気分変わりましたか?
悩んでいる時というのは
目を向けている位置が固定して
目が動いていません。
目の周りの筋肉が固まっています。
そして呼吸もとまっています。
このマッサージをすると
かたくなな気持ちがほぐれ、
目と心が穏やかにマッサージされるでしょう。
今回のメールマガジンをお読みになって
いかがでしたか?
どうぞyurikirakira358@gmail.comまで
感想メールをくださいますよう
お願い申し上げます。
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心に自信をもつことができますよう
お手伝いしています。
何かありましたら、メールをくださいませ。
yurikirakira358@gmail.com
どうぞ宜しくお願い致します。
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にお申込みください。
https://form1ssl.fc2.com/form/?id=e26b4e601ccfb799
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よろしかったら
お友達にこのメール講座をご紹介ください。
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解除フォーム
https://twelfth-ex.com/dm/41994/3/
(基本的に週2回火曜と金曜の夜8時に発行します)
アドレス変更フォーム:
https://twelfth-ex.com/chg/41994/3/
バックナンバーはこちらで見れます。
http://billion-ex.com/bkn41994/nikobody/
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▼はてなきブログ「世界平和第五部」
https://yulilove.hatenablog.com/
▼ブログ Smileゆりのnote
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されるという姫を助けて大蛇を退治し
姫と結婚し、子供(神)が生まれました。
その子が成長し、女神と結婚し
また子が生まれ…と、代々神々が生まれ
初期の日本の国土を支えてくださいました。
そして須佐之男命の子の6代目に
有名な 大国主神が誕生しました。
大国主神が国を一つにまとめていくのに
ふさわしいようにその6代の間に整えて
くださったのだと思うと ありがたいなぁ
と思います。
☆○○ ○○さん、
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「ワンポイント☆身体のケア」を
書いていますのでどうぞご覧ください。
☆彡☆彡☆彡
9月に入りましたね。
昼間は真夏の日差しでも日暮れから夜は
涼しさを感じるようになりました。
さて、皆さんは
お仕事や人間関係が「うまくいかない!」
とか「失敗した!」と感じた時、
ガチョーン(今やこれは死語になっているらしい)
となって、
頭が真っ白になったような感じがすることが
おありだと思います。
その時、あたふたしてしまうと思います。
そして「失敗した!」と思い
自分を責めたり、誰かを責めたりして
「どうしてこうなった」
「私はまたしでかしてしまった」
と思ってしまうことがおありだと思います。
そして落ち込みます。
その落ち込みのドツボは
「たこつぼ」と言うらしいです。
先日、友人に教えてもらいました。
伊勢神宮のほうに出かけた時、
伊勢地方の人が話しているのを聞いたそうです。
友人から聞いた話を再現してみます。
A:(しょんぼりと おちこんでる)
B:(Aを見て言う。)
A、あんた、
『たこつぼ』に入ったやろ」
A: え、『たこつぼ』って?
B: 『たこつぼ』って、つぼをしかけて
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A: ふんふん、そのタコの『たこつぼ』に
なんで私が入った、って言うのん?
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あかんで、『たこつぼ』にひっかかって
はまったらあかんで。
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それでまず目尻の外側を軽く両手の指先で
軽くつつきます。
軽く呼吸しながら
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そこから目の下を通って、
目がしらあたりを通って、
眉がしらから眉を通って、
こめかみを通って眉尻にいき、
そこから、はじめの目尻まで
軽くつつきながら目の周りを
ぐるりと一周します。
これを丁寧に
一周か二周してみてください。
どうですか?
気分変わりましたか?
悩んでいる時というのは
目を向けている位置が固定して
目が動いていません。
目の周りの筋肉が固まっています。
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