Smileゆり(柳さわ由理)の自信メソッド通信 バックナンバー
日時 | タイトル |
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2023/05/12(金) 20:00 | Smileゆり(柳さわ由理)の自信メソッド通信595号 落ち込みもがいている時は |
Smileゆり(柳さわ由理)の自信メソッド通信
あなたの日常に幸福を与え、
心に自信をもつことができますよう
お手伝いします。
595号 落ち込みもがいている時は
************
○○ ○○さん、こんにちは
お元気ですか?
5月は昔から「五月病」というのが
起こる時期だということです。
新学期や新年度が4月から始まり
一か月ほどした時に
・思い描いていた夢と現実が一致しない
・なにがしか思った通りに行かない
というようなことが起こり
「そんなはずではなかった」と思い
焦ったり落ち込んだりして
軽いうつになっていくんです。
人間関係、思い通りに行かない時に
非常に落ち込みます。
思い通りに行かなかった時
なぜ落ち込むか、わかりますか?
「思い通りにいかせたい」という
想いが強かった時に
落ち込むのです。
思い通りに行くはずだ、
と無意識に思っていたら
そうならなかった時に
自分の何がまずかったのか?
と思い、落ち込むのです。
自分は自分の気持ちがあり
相手は相手の気持ちがあり、
違うということが前提としてあります。
違っても同じ部分はあるかもしれない。
違うとしても理解しあえることはあるかもしれない。
双方から寄り添うことはできます。
相手が人間ではなく、
仕事や学校の成績が不調で
落ち込むとしたら
「伸びしろ」をみつけて
「そこが自分の成長のしどころ」
だと思うことで、やる気も出てきます。
実際には努力しても到達しないことは
現実にはあります。
しかし、ある程度の努力をした時は
たとえ到達しなくても
達成しなくても達成感というか
「やりとげた感」ができます。
自分にも相手にも
「そのままを受け止める」ことが
落ち込みからの回復となります。
もしかしたら
認めたくないことなのかもしれません。
自分のありのままと
相手のありのままを
受け入れることが難しい
ということがあるのかもしれません。
それは「こうでなければならない」と
思うところから苦しみというのが
うまれてきます。
その時、あなたの心の器の伸びしろの
成長のしどころなのかもしれません。
あなただけではなく
どの人もそうなのですが
頭で考えることよりも
潜在意識の方が器が大きいのです。
ですから
力をぬいて潜在意識の力に
お任せすると良いかもしれません。
・・・・・・
参考になることがあれば
参考にしてください。
○○ ○○さん、
ご相談したいことがある時は是非
yurikirakira358@gmail.com
までメールをくださいませ。
どうぞ宜しくお願い致します。
**********************
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心に自信をもつことができますよう
お手伝いしています。
何かありましたら、メールをくださいませ。
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