Smileゆり(柳さわ由理)の自信メソッド通信 バックナンバー
日時 | タイトル |
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2023/04/28(金) 20:00 | Smileゆり(柳さわ由理)の自信メソッド通信 591号 挑戦者の頬骨 |
Smileゆり(柳さわ由理)の自信メソッド通信
あなたの日常に幸福を与え、
心に自信をもつことができますよう
お手伝いします。
591号 挑戦者の頬骨
************
私はyoutubeの「チャンネルドアノブ」と
いうチャンネルで「古事記」シリーズ
の動画を作成し、公開しています。
新作をご紹介いたします。
古事記8「宇気比・誓約(うけい)」
https://youtu.be/jWR1c_tQ1wE
須佐之男命が姉・天照大神のいる
高天原にやってきました。
須佐之男命が高天原にくる時、物凄い
迫力で大地震を起こしながらやってきた
ので、高天原の神々から見るとそれは
須佐之男命が
攻めにやってきたかのように
見えたのでした。
須佐之男命は
邪心を持っていないことを証明するために
天照大御神と須佐之男命は「うけい」と
いうような事をします。
須佐之男命の剣から生まれた
3人(三柱)の水の女神様は
宗像(むなかた)大社の三女神です。
これは広島県の世界文化遺産
厳島神社の御祭神と同じです。
ですから「よくわからない話」と
される「宇気比(うけい・誓約)」ですが
重要な神様が誕生される回です。
良かったらスキマ時間にご覧ください。
**********************
○○ ○○さん、こんにちは
前回のメールマガジンでは
新しいチャレンジにはゆっくり時間を
かけて取り組むと良い
と言いました。
それ以外に
挑戦、トライをしている方には
「骨格的、筋肉的」にも助けになる
ことがあります。
それは顔のマッサージです。
ええ? 顔のマッサージぃ?
それが「挑戦」と何の関係があるの!?
と思われるでしょうか?
一般に
自分にとって冒険をしている人は
骨格に特徴があります。
それは
「目の下から頬にかけての
頬骨が発達している」という特徴です。
挑戦するとなぜ頬骨が発達するのか?
まず考えられることは「呼吸」です。
挑戦していると呼吸が深くなります。
肉体的挑戦、頭脳的挑戦
どちらにしても脳を結構沢山使います。
脳にも身体にも酸素を運び、
栄養の循環をよくする必要があります。
すると鼻から息を吸う時、
呼吸一回につき、
もっとたくさん息を吸いたい
もっとたくさん息を吐きたい
ということになります。
すると鼻の付け根の部分から
顔の左右に広がっている
「副鼻腔」のところで
「空気を内在させる量」をふやしたい!
と
副鼻腔さんが思います。
今のままの副鼻腔体積では空気が少ないんだよ!
副鼻腔増築、お願いします!
と副鼻腔さんは脳に指令を送ります。
脳は全身の状態を見て、
副鼻腔さんからの増築願いの指令を
「妥当だ」と判断した時、
頬骨の骨格の細胞組織に「増やしなさい」
と命令がくだされ、
頬骨の骨が外に向かって増改築され、
頬骨が外に張り出してきます。
すると、頬骨の下部にある「副鼻腔」の
体積が増えて、一回ごとの呼吸量が
多くなります。
チャレンジをしていると
常に新しい状況を目にして
瞬間的に判断しなければならなくなります。
その時
冷静に即座の状況判断を下すには
鼻呼吸をしっかりする必要があります。
鼻から入った酸素が
副鼻腔から脳へと即座に運び込まれる
必要があります。
口から吸った空気の酸素が脳に届くには
口→肺→脳と時間がかかります。
(念の為に
口呼吸だけで脳がリフレッシュする時間と
鼻呼吸で脳がリフレッシュする時間を比較すると
鼻呼吸の方がはるかに早く脳がリフレッシュする
ことがお分かりいただけるかと思います。)
それで
顔のマッサージのやり方をお伝えします。
「こめかみ」から下にさがってきて
「耳の前」を通り
「頬骨」の高いところから
「目の下」まで
ごく軽く手の指先でつつくようにします。
沢山やらなくてもいいです。
たまに思い出したらやる程度でいいです。
これは肉体の鍛錬に挑戦している
方にも有効です。
・・・・・・
参考になることがあれば
参考にしてください。
○○ ○○さん、
ご相談したいことがある時は是非
yurikirakira358@gmail.com
までメールをくださいませ。
どうぞ宜しくお願い致します。
**********************
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心に自信をもつことができますよう
お手伝いしています。
何かありましたら、メールをくださいませ。
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3人(三柱)の水の女神様は
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ことがあります。
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と思われるでしょうか?
一般に
自分にとって冒険をしている人は
骨格に特徴があります。
それは
「目の下から頬にかけての
頬骨が発達している」という特徴です。
挑戦するとなぜ頬骨が発達するのか?
まず考えられることは「呼吸」です。
挑戦していると呼吸が深くなります。
肉体的挑戦、頭脳的挑戦
どちらにしても脳を結構沢山使います。
脳にも身体にも酸素を運び、
栄養の循環をよくする必要があります。
すると鼻から息を吸う時、
呼吸一回につき、
もっとたくさん息を吸いたい
もっとたくさん息を吐きたい
ということになります。
すると鼻の付け根の部分から
顔の左右に広がっている
「副鼻腔」のところで
「空気を内在させる量」をふやしたい!
と
副鼻腔さんが思います。
今のままの副鼻腔体積では空気が少ないんだよ!
副鼻腔増築、お願いします!
と副鼻腔さんは脳に指令を送ります。
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すると、頬骨の下部にある「副鼻腔」の
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「こめかみ」から下にさがってきて
「耳の前」を通り
「頬骨」の高いところから
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ごく軽く手の指先でつつくようにします。
沢山やらなくてもいいです。
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