Smileゆり(柳さわ由理)の自信メソッド通信 バックナンバー
日時 | タイトル |
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2023/03/31(金) 20:00 | Smileゆりの自信メソッド通信 583号 自分に厳しいと悩みが生まれる |
Smileゆりの自信メソッド通信
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583号 自分に厳しいと悩みが生まれる
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私はyoutubeの「チャンネルドアノブ」と
いうチャンネルで「古事記」シリーズ
の動画を作成し、公開しています。
新作をご紹介いたします。
古事記7 禊祓いと三人の貴き子
(天照大神誕生)
https://youtu.be/C4Qei8kQUl0
皆さんは神社でご祈祷を受けた時
宮司さんがお祓いをされるのを
御覧になった事はあると思います。
そのお祓い、禊祓いはどこからきているのか
ご存知でしょうか?
「古事記」の中で、黄泉の国から帰った
イザナギのミコトが綺麗な水のほとりで
着ていた服をすべて脱いで、
禊を行なった(穢れを祓った)ことから
来ています。
ここのくだりを理解すると
神社にお参りされる時に
その御利益を受け取りやすくなる
とおもいます。
良かったらスキマ時間にご覧ください。
**********************
○○ ○○さん、
こんにちは
悩みのある方は
こんこんと自分のマイナスと
思えるところを突っつく方が
多いのではないだろうか?
と思います。
自分に厳しく生きてしまうのです。
(そうするとそこで悩みが生まれるのです。)
自分のマイナスと思えるところを
突っつく時
マイナスであることを悪いことと
捉えたり、自分を責めている人は
例え指先で軽く触られても
「痛い」とか
「責められた」と感じてしまう
可能性があります。
というのは既に自分で自分のことを
相当長い年月、その「マイナス点」の
ことで責め続けているから
もう責められたくないのです。
これを発展させて捉えてみると
「人から責められる」と考える方は
先に「自分で自分を責めている」人なのだ
ということです。
ですから自分で自分を追いつめてしまう
癖がある方は
気づいたらそこでそれをやめる。
やめて、どうするか?
いくつもやり方はありますが
私の最近やっている方法は
今までやってきた行動、言動、仕事
対人関係、勉強など
すべてOKだ という前提で
捉えてみる。
ということです。
その時の自分はそれしか思いつかなかった
そういう行動をするしかできなかった
ということです。
自分の実力が不足していたかもしれない。
「でも精一杯やった」
という点で 「よし」とする。
至らぬ点をしっかりみつめて
責めずに
→次回の「注意点」として認識しておく
ということです。
自分を責めている時は
実はあまり「反省」してないのです。
責めている時は
「切腹してお詫びしろ」状態です。
実際にはそんなに自分を責めたところで
何の改善にもなりません。
その時に起こっていることは
思考が停止して
頭が真っ白になって
心臓がどきどきして
自分をやりこめているだけなのです。
(「反省」と「小さくなるまでやり込める事」の
違いを理解していない人は意外に多いです。
☆「やりこめる人」は実はその時
注意しているのではなく、
「憂さ晴らし」をしています。)
注意点、改善点をみつめて
同じような事が起こった時には
同じことを繰り返さずにすむように
気をつけて、
行動が変わっていくと良いのです。
・・・・・・
参考になることがあれば
参考にしてください。
○○ ○○さん、
ご相談したいことがある時は是非
yurikirakira358@gmail.com
までメールをくださいませ。
どうぞ宜しくお願い致します。
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