Smileゆり(柳さわ由理)の自信メソッド通信 バックナンバー
日時 | タイトル |
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2017/05/08(月) 09:40 | 愛され ほほ笑み体質メソッド 4号冷えと人生 |
メール講座「愛され ほほ笑み体質メソッド」
4号 「冷え と 人生」
身体こころ通訳カウンセリングの
柳澤由理です。
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1号では「冷え」は悪者ではない
ということを書き、
3号ではアイロンをつかった、
下半身の冷えへの温熱療法をお伝えしました。
あなたのお体の「冷えている」処には
あなたの経験してきた困難や苦労と
どのように耐えてきたか
という「あなたの人生」が垣間見ることが
できます。
「冷え」は
こころの中の許していない部分です。
人生には色々な出来事があるので、
許せないことや 許していないことは
誰でも一つ二つ、いやそれ以上あるものです。
わたしの所へセッションでお見えになる方の
悩みの「頭痛」や「冷え」は 大抵
その方の通ってきた道筋が見え隠れします。
「許せない」という思いは
思った以上に 身体に緊張感をもたらします。
あなたが過去にいじめを受けたとして
その相手を恨んだり憎んだりしている間
ずっとあなたのこころの中に
その恨みや憎しみの「思い」は
あなたと共にあり続けます。
嫌だと言いつつ、それをずっと持ち続けると
それをこころの奥の戸棚に大事に保管し続ける
こととなります。
それは たぶんあなたの家の冷蔵庫のなかに
あるどの食べ物よりも古いもので、
きっと「賞味期限」がきれていて
「賞味不可能」な感じがするでしょう。
恨みや憎しみは
そのままでは とてもつらいものです。
それをふりかえり見て、
「もう要らない」と手放すには
それをもう一度見る必要があります。
その「痛々しい体験」や
「おぞましい思い」をした過去を
一つ一つ手放していくと、本当に
身体の冷えは解消されていくし
顔の表情も軽く、明るくなっていきます。
でも、その辛い体験を
思い出すのは・・・・
思い出したくないことを
思い出すのは できれば避けたいこと
ですよね~?
本当にそうです。
でも それを一緒にやってくれる人が
いるとしたら???
死にそうな辛い思いをした、過去を
思い出していく時
一人では辛くてたまらないけれども
それをよりそってくれる人がいると
したら????
映画では主人公の過去の痛みを
恋人(親友)がわかってくれて、
黙って聞いてくれる
という場面があったりします。
実際には、そんな出来事は
長い人生のなかで一回あるか
ないか、かもしれません。
それを仕事としてするのが
セラピストであり、カウンセラーです。
それだけ苦しみを乗り越えてきた経験
こころの痛みを見据えてきた経験が
なければ、
ひとの痛みは受け止められません。
人生には 辛いなぁと思うことや
長年の苦労が報われたと思うような
出来事があります。
身体の冷えや苦しみは あなたの人生が
刻まれています。
次号では 実際に ある女性の
長年の足の冷えと 冷えの人生を
セッションでどのように対応して
解放したか? ということをお伝えします。
☆彡 ほほ笑みは 心から身体から骨から筋肉から
内側から 生きる力となってあふれていきます。
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■ブログ「ビー・ナチュラル」
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■はてなブログ
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4号 「冷え と 人生」
身体こころ通訳カウンセリングの
柳澤由理です。
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ということを書き、
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あなたのお体の「冷えている」処には
あなたの経験してきた困難や苦労と
どのように耐えてきたか
という「あなたの人生」が垣間見ることが
できます。
「冷え」は
こころの中の許していない部分です。
人生には色々な出来事があるので、
許せないことや 許していないことは
誰でも一つ二つ、いやそれ以上あるものです。
わたしの所へセッションでお見えになる方の
悩みの「頭痛」や「冷え」は 大抵
その方の通ってきた道筋が見え隠れします。
「許せない」という思いは
思った以上に 身体に緊張感をもたらします。
あなたが過去にいじめを受けたとして
その相手を恨んだり憎んだりしている間
ずっとあなたのこころの中に
その恨みや憎しみの「思い」は
あなたと共にあり続けます。
嫌だと言いつつ、それをずっと持ち続けると
それをこころの奥の戸棚に大事に保管し続ける
こととなります。
それは たぶんあなたの家の冷蔵庫のなかに
あるどの食べ物よりも古いもので、
きっと「賞味期限」がきれていて
「賞味不可能」な感じがするでしょう。
恨みや憎しみは
そのままでは とてもつらいものです。
それをふりかえり見て、
「もう要らない」と手放すには
それをもう一度見る必要があります。
その「痛々しい体験」や
「おぞましい思い」をした過去を
一つ一つ手放していくと、本当に
身体の冷えは解消されていくし
顔の表情も軽く、明るくなっていきます。
でも、その辛い体験を
思い出すのは・・・・
思い出したくないことを
思い出すのは できれば避けたいこと
ですよね~?
本当にそうです。
でも それを一緒にやってくれる人が
いるとしたら???
死にそうな辛い思いをした、過去を
思い出していく時
一人では辛くてたまらないけれども
それをよりそってくれる人がいると
したら????
映画では主人公の過去の痛みを
恋人(親友)がわかってくれて、
黙って聞いてくれる
という場面があったりします。
実際には、そんな出来事は
長い人生のなかで一回あるか
ないか、かもしれません。
それを仕事としてするのが
セラピストであり、カウンセラーです。
それだけ苦しみを乗り越えてきた経験
こころの痛みを見据えてきた経験が
なければ、
ひとの痛みは受け止められません。
人生には 辛いなぁと思うことや
長年の苦労が報われたと思うような
出来事があります。
身体の冷えや苦しみは あなたの人生が
刻まれています。
次号では 実際に ある女性の
長年の足の冷えと 冷えの人生を
セッションでどのように対応して
解放したか? ということをお伝えします。
☆彡 ほほ笑みは 心から身体から骨から筋肉から
内側から 生きる力となってあふれていきます。
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